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 Motociclistas.clDiscusion generalOff Topics¿Cómo superar el odio?
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Autor Tema: ¿Cómo superar el odio?  (Leído 8708 veces)
VITOKO
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« : 28 de Abril de 2009, 14:27:05 »

Continuando con nuestro ciclo de artículos de auto-ayuda... ahora nos toca revisar lo siguiente...

COMO SUPERAR EL ODIO
http://www.laexcelencia.com/htm/articulos/comunicacionyrelaciones/odio.html



El odio es un sentimiento oscuro que nos daña y nos lleva a dañar a otros personas. Para vivir de una manera positiva, conviene evitarlo o superarlo pues sus efectos suelen ser devastadores.

De la amplia gama de emociones y sentimientos que experimentamos los seres humanos, el odio es uno de los estados más nocivos y limitantes para nuestro bienestar y para el logro de nuestro más valiosos objetivos.

Puede describirse como un estado intenso, caracterizado por manifestaciones de antipatía y aversión hacia personas, situaciones o cosas, cuyo mal podemos llegar a desear apoyándonos en ideas que vemos como razones válidas y justificadas. El odio suele asociarse con actitudes como: aversión, repulsión, encono, rencor, saña o enemistad.

Algunos especialistas y estudiosos de las emociones, consideran que odiar es normal, que es un estado afectivo parte de nuestro repertorio emocional que no debería censurarse, sino más bien comprenderse, expresarse y tolerarse. Aunque aceptemos esa idea como válida bajo ciertas circunstancias muy particulares, no por eso debemos ignorar que el odio es un sentimiento destructivo y limitador, que nos afecta y que debe ser adecuadamente abordado, con base en la consciencia, la responsabilidad y la voluntad.

El odio tiene una funcion de autoprotección de la dignidad, de defensa del ego, es la valvula de escape del resentimiento o la respuesta a una injusticia notable o reiterada. Pero pese a las formas de justificación que encontremos para darle espacio, es negativo en muchos aspectos pues afecta la salud, especialmente el sistema inmune, el hígado y el corazón. Numerosas investigaciones han encontrado relación entre algunos tipos de cáncer y odios profundos no perdonados. En el marco de las relaciones personales, el odio es un veneno mortífero que impide el encuentro, la comunicación, la armonía y la convivencia basada en la comprensión, el acuerdo, el aprecio y el respeto. En el ámbito laboral odiar puede causar estragos. Verse abrazado por las llamas del odio afecta la productividad, pues impide la expresión de la creatividad, al mantener a quien lo padece, atado a pensamientos obsesivos de venganza, agresividad y violencia.

La génesis del odio puede estar en los contextos psicológicos del nacimiento y la crianza, en los que los golpes a la autoestima son caldos de cultivo de reacciones y sentimientos ruines. Muchos de quienes expresan odio, afirman haber sido ignorados, rechazados, maltratados o abandonados. A veces ese odio es dirigido hacia la propia persona en forma de culpa por no haber hecho o logrado ciertas cosas. Ese odio autodirigido, impulsa la autodestrucción: enfermarse y suicidarse, sonrespuestas que en ocasiones nacen del odio por sí msimo.

Así como puede odiarse a una persona, puede odiarse una idea o una deidad. Por ejemplo, muchos revelan odio hacia Dios por haberlos privado de sus seres queridos, o por "haberles quitado" salud, oportunidades, belleza o juventud.

El odio puede tener un lado bueno, como cuando odiamos la mediocridad o la ignorancia y nos vemos empujados a mejorar nuestra vida. Esta es, quizás, el mejor uso del odio. Aunque muchas veces consideramos que nuestra actitud está justificada, quien odia vive más cerca de la venganza que de la justicia.

Odiar es muy fácil. Para hacerlo, basta con pensar que somos los buenos, los adecuados, las víctimas, y sentirse seguro de tener la razón omitiendo todo lo que contradiga nuestras cogniciones. Entonces, casi espontáneamente brotan desde nuestra sombra, chorros calientes de lava gris, lista para bañar a cualquiera que señalemos como objeto de nuestra frustración.

Menos fácil es dejar de odiar. Se requieren mente abierta y corazón dispuesto, para enfrentar el veneno. No hay mucha ciencia en quejarse, morder, gritar, insultar, maldecir y golpear. Para eso sólo basta seguir el instinto animal; tener una excusa, elegir un enemigo y verter en la sangre un poco de adrenalina. Pero ¿qué hacer para vencer este sentimiento destructor, enemigo de la buena vida?

Podemos evitar convertirnos en blanco de los arranques de odio, tratando a los demás con aprecio, consideración y respeto. Evitando enrostrarles nuestro poder, talentos o logros. Recordemos las palabras de Lord Chesterfield, quien dijo: "La gente odia a quienes les hacen sentir su propia inferioridad". Evitemos herir.

Si somos nosotros quienes estamos "picados de odio", podemos alejarnos del estímulo (persona o cosa) que nos causa aversión, y reducir su influencia sobre nuestra emociones. Hacer como aconsejó el gran poeta Amado Nervo: "Si una espina me hiere, me alejo, pero no la aborrezco.

Podemos intentar un paso más allá y comprender que las personas tienden a mostrarse básicas, egoístas y emocionales. Al verlas en su incapacidad y su ignorancia, podemos tratar de comprender a quienes nos desagradan, a quienes nos han faltado o incluso a quienes no odian con saña. Podemos, simplemente, tocarnos y tocarlos en el corazón. ¿No fue eso lo que indicaba Gandhi el expresar que "El odio nunca es vencido por el odio, sino por el amor?".

En una visión espiritual, podemos dejar las cosas en manos de Dios, y asumir que no debemos vengarnos ni odiar. Si creemos en las leyes espirituales, sabremos que hay una Ley de Causa y Efecto y que todo lo que una persona hace le genera consecuencias expandidas. A cada quien le llega el día de pagar sus deudas. Todo cuanto ocurre tiene una razón que no siempre resulta obvia. No existen los accidentes en la naturaleza.

Libera tu mente del odio y vivirás mas y mejor. El asunto es quererlo y hacer algo al respecto. Piénsalo. Gracias por leerme. www.laexcelencia.com

Lic. Renny Yagosesky
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PD: Favor no relacionar esto con ningún otro tópico anterior...
« Última modificación: 28 de Abril de 2009, 14:47:01 por VITOKO » En línea

Un abrazo,

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Octavio
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« Respuesta #1 : 28 de Abril de 2009, 14:28:09 »

Chuu... parece que habrá que crear una nueva categoría: "Auto-ayuda".

 Mmm... Mmm... Mmm...
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Kleptor
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« Respuesta #2 : 28 de Abril de 2009, 14:31:32 »


algo así como esto octavio??

http://www.terra.cl/zonamujer/


 Guiñar lol

saludos
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jcid
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« Respuesta #3 : 28 de Abril de 2009, 14:35:06 »

Chuu... parece que habrá que crear una nueva categoría: "Auto-ayuda".
 Mmm... Mmm... Mmm...

Octavio

Por favor...metan todos estos posteo pseudo-sicologicos en uno solo

Salu2
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DiasDePlaya
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« Respuesta #4 : 28 de Abril de 2009, 14:35:20 »

Podríamos ir a una terapia de grupo...
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SportaNinja
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« Respuesta #5 : 28 de Abril de 2009, 14:40:54 »

mmm.. primero de estos artículos que leo, solo por que lo publico Vitoko, pero llego a la conclusión que lo sigo odiando  lol
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Don_Jano
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« Respuesta #6 : 28 de Abril de 2009, 14:44:39 »

Favor no GRITAR ! En los títulos
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VITOKO
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« Respuesta #7 : 28 de Abril de 2009, 14:46:08 »

algo así como esto octavio??
http://www.terra.cl/zonamujer/
 Guiñar lol

saludos


Octavio's Fan Club...!!!  Beso Beso Beso lol lol lol

Kleptor... ayyy querubín... me haces tanto reir...!!!

« Última modificación: 28 de Abril de 2009, 14:47:44 por VITOKO » En línea

Un abrazo,

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« Respuesta #8 : 28 de Abril de 2009, 14:46:37 »

Favor no GRITAR ! En los títulos

Sorry, es que uno de los moderadores empezó... Avergonzado
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solenoglypho
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« Respuesta #9 : 28 de Abril de 2009, 16:41:15 »

Estoy en desacuerdo con el texto citado.

El odio genera guerras, las guerras sacan a relucir la mejor inventiva del hombre, de hecho mucha de la tecnologia actual deriva de inventos belicos o derivados de ellos.

Por lo tanto el odio es el que hace evolucionar al hombre!!!


Si vivieramos en el "Nirvana", no evolucionariamos mucho.


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« Respuesta #10 : 28 de Abril de 2009, 16:50:21 »

Chuu... parece que habrá que crear una nueva categoría: "Auto-ayuda".

 Mmm... Mmm... Mmm...

Sería el colmo de un sitio de motos poh viejo...tener una sección de "AUTO - ayuda"
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.

mr_chato
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« Respuesta #11 : 28 de Abril de 2009, 17:23:05 »

chuuu zona mujer??? terra jajajaja....

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« Respuesta #12 : 28 de Abril de 2009, 17:24:09 »

chuuu zona mujer??? terra jajajaja....



Zona yeguas lol
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« Respuesta #13 : 28 de Abril de 2009, 17:25:15 »

Como odio a los Pitufos......

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« Respuesta #14 : 28 de Abril de 2009, 17:30:24 »

Odio este post....

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« Respuesta #15 : 28 de Abril de 2009, 17:32:26 »

Si vivieramos en el "Nirvana", no evolucionariamos mucho.

En el Nirvana ya no hay evolución, estás en el punto máximo de iluminación Guiñar
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« Respuesta #16 : 28 de Abril de 2009, 17:41:11 »

Sería el colmo de un sitio de motos poh viejo...tener una sección de "AUTO - ayuda"
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 Vive de manera que puedas mirar fijamente a los ojos de cualquiera y mandarlo al diablo.

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« Respuesta #17 : 28 de Abril de 2009, 18:18:37 »

Sería el colmo de un sitio de motos poh viejo...tener una sección de "AUTO - ayuda"
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Aparte que ya hicieron uno Reir
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« Respuesta #18 : 28 de Abril de 2009, 18:20:13 »

Yo quiero una seccion de ciencia, y animalitos  Estupendo
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« Respuesta #19 : 28 de Abril de 2009, 18:22:46 »

Yo quiero una seccion de ciencia, y animalitos  Estupendo

Jaja.. de animalitos está lleno, falta la pura ciencia
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« Respuesta #20 : 28 de Abril de 2009, 18:23:57 »

Jaja.. de animalitos está lleno, falta la pura ciencia

 lol ajajajjaaaja

bu queria hablar de crianza de tortugas, temas emocionantes Indeciso
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« Respuesta #21 : 28 de Abril de 2009, 18:26:46 »

lol ajajajjaaaja

bu queria hablar de crianza de tortugas, temas emocionantes Indeciso

shuuu... no había visto cómo desvirtuaron mi post después... Por qué lo relacionaron con otra cosa...??  Indeciso

No anden llorando después diciendo que "les andan desvirtuando los posteos"...!!!!  Enojado Enojado Enojado

El único que entendió el mensaje y contestó criteriosamente fue Soleno... 
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Un abrazo,

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« Respuesta #22 : 28 de Abril de 2009, 18:28:57 »

shuuu... no había visto cómo desvirtuaron mi post después... Por qué lo relacionaron con otra cosa...??  Indeciso

No anden llorando después diciendo que "les andan desvirtuando los posteos"...!!!!  Enojado Enojado Enojado

El único que entendió el mensaje y contestó criteriosamente fue Soleno... 

ehm Necesitas! ayuda! amigo lol
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« Respuesta #23 : 28 de Abril de 2009, 18:29:43 »

ehm Necesitas! ayuda! amigo lol

 lol lol lol
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« Respuesta #24 : 28 de Abril de 2009, 18:55:17 »

ehm Necesitas! ayuda! amigo lol

XD
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« Respuesta #25 : 28 de Abril de 2009, 18:57:03 »

Continuando con nuestro ciclo de artículos de auto-ayuda... ahora nos toca revisar lo siguiente...

COMO SUPERAR EL ODIO
http://www.laexcelencia.com/htm/articulos/comunicacionyrelaciones/odio.html



El odio es un sentimiento oscuro que nos daña y nos lleva a dañar a otros personas. Para vivir de una manera positiva, conviene evitarlo o superarlo pues sus efectos suelen ser devastadores.

De la amplia gama de emociones y sentimientos que experimentamos los seres humanos, el odio es uno de los estados más nocivos y limitantes para nuestro bienestar y para el logro de nuestro más valiosos objetivos.

Puede describirse como un estado intenso, caracterizado por manifestaciones de antipatía y aversión hacia personas, situaciones o cosas, cuyo mal podemos llegar a desear apoyándonos en ideas que vemos como razones válidas y justificadas. El odio suele asociarse con actitudes como: aversión, repulsión, encono, rencor, saña o enemistad.

Algunos especialistas y estudiosos de las emociones, consideran que odiar es normal, que es un estado afectivo parte de nuestro repertorio emocional que no debería censurarse, sino más bien comprenderse, expresarse y tolerarse. Aunque aceptemos esa idea como válida bajo ciertas circunstancias muy particulares, no por eso debemos ignorar que el odio es un sentimiento destructivo y limitador, que nos afecta y que debe ser adecuadamente abordado, con base en la consciencia, la responsabilidad y la voluntad.

El odio tiene una funcion de autoprotección de la dignidad, de defensa del ego, es la valvula de escape del resentimiento o la respuesta a una injusticia notable o reiterada. Pero pese a las formas de justificación que encontremos para darle espacio, es negativo en muchos aspectos pues afecta la salud, especialmente el sistema inmune, el hígado y el corazón. Numerosas investigaciones han encontrado relación entre algunos tipos de cáncer y odios profundos no perdonados. En el marco de las relaciones personales, el odio es un veneno mortífero que impide el encuentro, la comunicación, la armonía y la convivencia basada en la comprensión, el acuerdo, el aprecio y el respeto. En el ámbito laboral odiar puede causar estragos. Verse abrazado por las llamas del odio afecta la productividad, pues impide la expresión de la creatividad, al mantener a quien lo padece, atado a pensamientos obsesivos de venganza, agresividad y violencia.

La génesis del odio puede estar en los contextos psicológicos del nacimiento y la crianza, en los que los golpes a la autoestima son caldos de cultivo de reacciones y sentimientos ruines. Muchos de quienes expresan odio, afirman haber sido ignorados, rechazados, maltratados o abandonados. A veces ese odio es dirigido hacia la propia persona en forma de culpa por no haber hecho o logrado ciertas cosas. Ese odio autodirigido, impulsa la autodestrucción: enfermarse y suicidarse, sonrespuestas que en ocasiones nacen del odio por sí msimo.

Así como puede odiarse a una persona, puede odiarse una idea o una deidad. Por ejemplo, muchos revelan odio hacia Dios por haberlos privado de sus seres queridos, o por "haberles quitado" salud, oportunidades, belleza o juventud.

El odio puede tener un lado bueno, como cuando odiamos la mediocridad o la ignorancia y nos vemos empujados a mejorar nuestra vida. Esta es, quizás, el mejor uso del odio. Aunque muchas veces consideramos que nuestra actitud está justificada, quien odia vive más cerca de la venganza que de la justicia.

Odiar es muy fácil. Para hacerlo, basta con pensar que somos los buenos, los adecuados, las víctimas, y sentirse seguro de tener la razón omitiendo todo lo que contradiga nuestras cogniciones. Entonces, casi espontáneamente brotan desde nuestra sombra, chorros calientes de lava gris, lista para bañar a cualquiera que señalemos como objeto de nuestra frustración.

Menos fácil es dejar de odiar. Se requieren mente abierta y corazón dispuesto, para enfrentar el veneno. No hay mucha ciencia en quejarse, morder, gritar, insultar, maldecir y golpear. Para eso sólo basta seguir el instinto animal; tener una excusa, elegir un enemigo y verter en la sangre un poco de adrenalina. Pero ¿qué hacer para vencer este sentimiento destructor, enemigo de la buena vida?

Podemos evitar convertirnos en blanco de los arranques de odio, tratando a los demás con aprecio, consideración y respeto. Evitando enrostrarles nuestro poder, talentos o logros. Recordemos las palabras de Lord Chesterfield, quien dijo: "La gente odia a quienes les hacen sentir su propia inferioridad". Evitemos herir.

Si somos nosotros quienes estamos "picados de odio", podemos alejarnos del estímulo (persona o cosa) que nos causa aversión, y reducir su influencia sobre nuestra emociones. Hacer como aconsejó el gran poeta Amado Nervo: "Si una espina me hiere, me alejo, pero no la aborrezco.

Podemos intentar un paso más allá y comprender que las personas tienden a mostrarse básicas, egoístas y emocionales. Al verlas en su incapacidad y su ignorancia, podemos tratar de comprender a quienes nos desagradan, a quienes nos han faltado o incluso a quienes no odian con saña. Podemos, simplemente, tocarnos y tocarlos en el corazón. ¿No fue eso lo que indicaba Gandhi el expresar que "El odio nunca es vencido por el odio, sino por el amor?".

En una visión espiritual, podemos dejar las cosas en manos de Dios, y asumir que no debemos vengarnos ni odiar. Si creemos en las leyes espirituales, sabremos que hay una Ley de Causa y Efecto y que todo lo que una persona hace le genera consecuencias expandidas. A cada quien le llega el día de pagar sus deudas. Todo cuanto ocurre tiene una razón que no siempre resulta obvia. No existen los accidentes en la naturaleza.

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« Respuesta #26 : 28 de Abril de 2009, 19:06:56 »

T E  O D I O ! ! !

Y yo qué te hice...??  Indeciso Ni que fueras Moderador...!!!  lol lol lol
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« Respuesta #27 : 28 de Abril de 2009, 19:12:55 »

Y yo qué te hice...??  Indeciso Ni que fueras Moderador...!!!  lol lol lol


al no ser moderador.. se me permite odiar Reir
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« Respuesta #28 : 28 de Abril de 2009, 19:14:32 »

Y yo qué te hice...??  Indeciso Ni que fueras Moderador...!!!  lol lol lol

...que fleto  Tongue
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« Respuesta #29 : 28 de Abril de 2009, 19:47:00 »

Y yo qué te hice...??  Indeciso Ni que fueras Moderador...!!!  lol lol lol

Insisto Amigo, Necesitas ayuda! Arrepienteeeeeeeeeeete Pecador!!!!!!!!
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furiano
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« Respuesta #30 : 28 de Abril de 2009, 19:53:54 »

¿exterminando a los que odian?  ¿m?
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« Respuesta #31 : 28 de Abril de 2009, 21:09:53 »

...que fleto  Tongue

eso ya no es odio... pasa a otro tema de autoayuda lol
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« Respuesta #32 : 29 de Abril de 2009, 01:01:49 »

eso ya no es odio... pasa a otro tema de autoayuda lol

Bien!!... otra sub-categoría Reir

Seguimos así  y de lo menos que hablaremos será de motos Sonrisa
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« Respuesta #33 : 29 de Abril de 2009, 10:41:22 »

Bien!!... otra sub-categoría Reir

Seguimos así  y de lo menos que hablaremos será de motos Sonrisa

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Ermitaño


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« Respuesta #34 : 29 de Abril de 2009, 11:54:59 »

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« Respuesta #35 : 29 de Abril de 2009, 12:36:35 »

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Si para los micreros "Dios es mi copiloto", para un motoko... "Dios es mi mochila"

furiano
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« Respuesta #36 : 29 de Abril de 2009, 21:26:54 »

Si actuaramos como animales, jamas sentiriamos odio, si soy tiburon, vería un almuerzo en cualquier ser que se moviera, si soy un leon, puedo comerme a los cachorros de mi novia, no por odio, sino por asegurar mi dominancia (si es que esta bien dicho), los mato friamente, sin odio, como soy humano, el odio aparece, ¿pero como y porque?, algunos ejemplos:


Odio a mi jefe porque me "basurea como quiere", osea, soy un ser inteligente y proceso en mi cerebro que mi jefe no me quiere por muchas posibles razones, soy mejor que el y lo puedo opacar y como tiene poder..., ¡ pero es injusto ! entonces lo odio; porque simplemente le caigo mal debido a sus trancas mentales y prejuicios acerca de como deben ser las personas y como yo soy tranquilo, el web-on se aprovecha y me "basurea" porque sabe que tiene poder, entonces lo odio; uso mis recursos, busco un arma y lo mato, o le tiro un escupo en el cafe y me siento mejor.


Lo anterior es básico, el jefe es macho dominante y punto,esta claro que las leyes humanas van muy atras de los razonamientos humanos. En los leones o tiburones es facil, simple, frio, en los humanos es mas complejo, el ODIO es básico, tu tienes, yo no, tu me jodes, yo no puedo, "mujer quiero que seas mia", la mujer dice "te odio", ¿pero porque?, vete de mi vida, no me web-ees, pero es que yo soy el macho, si dice ella, pero es que ya la cosa no funciona, osea, te rechazo, no eres leon, "pero si soy leon y tienes que hacer la web-aa que yo diga", ahhhh que machote, nooo dice ella, "TE ODIO" dicen el y ella, no entienden, es asi, el odio compañeros, son sentimientos básicos que se vuelven complejos cuando los metemos en el cerebro humano, por las leyes, por las religiones, por las costumbres, etc.


El odio no es más que supervivencia en el sentido básico, pero el lenguaje que hace las leyes,el lenguaje que hace las palabras de las religiones, el lenguaje que hace las palabras que nos llevan a las costumbres, finalmente cortocircuitan lo que sentimos respecto de lo que hacemos, entonces un tiburon se almuerza un delfin friamente en un segundo de un solo mordisco para sobrevivir porque sobrevivir es comer, y un humano se almuerza la vida de otro humano o de un animal por años no de un mordizco, si no de resquicios legales, familiares, trampas religiosas, costumbres, PALABRAS (lenguaje, letras, pobres letras incapaces, combinatorias, matematicas ) esto puedo hacerle o esto no puedo hacerle pero lo puedo cagar de esta forma, en el fondo estimados, el odio es un sentimiento frio, natural que se complica con los resquicios, llevandonos a no entender lo que realmente queremos, osea, la complejidad de los raciocinios o pensamientos humanos son tales que podemos entrar en un loop que no queremos porque no somos capaces de entenderlo y actuamos con odio complejo en lugar de un actuar frio.


¿que es el odio?

R:basura compleja que hace que un hombre web-ee a una mujer por deseos, ganas de tener lo que el jefe tiene, ganas de tener lo que el vecino o amigo tiene y uno por penca no tiene, ganas de ser tan simpatico como el amigo o mas cachero o "deseado" que el vecino, el odio no es mas que un sentimiento básico de suervivencia metido hasta el 3.1415co en la mente humana, es solo confusión o un software falluto.


Para superarlo recomiendo tres cosas extremas;

1.- No tener miedo porque no hay para que tenerlo (dificil)
2.- Saber usar un arma AK o M16 mínimo
3.- Saber amar o querer o respetar, lo digo asi porque el LENGUAJE no permite expresar esa cosa básica que significa algo asi como "al menos no dañar vida alguna" mas o menos

osea saber contar 1, 2 3 asi de complejos y simples somos, punteamos soluciones, BASURA

Saludos
 


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« Última modificación: 29 de Abril de 2009, 22:13:54 por solenoglypho » En línea


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« Respuesta #37 : 29 de Abril de 2009, 23:59:41 »

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« Respuesta #38 : 30 de Abril de 2009, 00:33:53 »

Maestro Soleno... mantendré la calma ante mis enemigos... Meditacion Meditacion Meditacion
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« Respuesta #39 : 30 de Abril de 2009, 00:39:42 »

Maestro Soleno... mantendré la calma ante mis enemigos... Meditacion Meditacion Meditacion

jajajajajajaja  lol  ZEN!
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